Главная » Фитнес зоны » Групповые программы » Кардио-направления


  • STEP I

Аэробный урок с использованием степ-платформы. Активная кардио-нагрузка помогает «сжигать» лишние жиры, а также укреплять мышцы ног. Простые и доступные комбинации. Здесь вы познакомитесь со степ-аэробикой и освоите ее основные шаги. Аэробная часть 30-40 мин.

  • STEP II

Аэробный урок с использованием степ-платформы. Активная кардио-нагрузка помогает «сжигать» лишние жиры, а также укреплять мышцы ног.  Используется сложная хореогрфия. Аэробная часть 40-50 мин.
В фитнес клубе Екатеринбурга, кроме кардио-направлений, вы можете посещать занятия в тренажерном зале.

гранд капитал официальный сайт